Аэробный зал

Инструкторы

Pilates

Pilates

Пилатес (Pilates) – комплекс упражнений, направленный на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движений. Одной из главных задач данной программы является укрепление мышц пресса и спины и, как следствие, формирование правильной осанки.Посещая занятия в нашем аэробном зале, каждый клиент сможет подобрать подходящую программу занятий и удобное расписание в соответствии с предпочтениями и физическим состоянием. 

«Закрепощенный и малоподвижный человек в 30 лет – старик. Подвижный и сильный в 60 – молодой человек».

Одной из главных задач данной программы является укрепление мышц пресса и спины и, как следствие, формирование правильной осанки. Совсем не случайно пилатес является «звёздной» методикой. Ведь он помогает достигнуть гармонии со своим телом, стать увереннее в себе, а значит и счастливее.


Расписание занятий в аэробном зале

Print
Все тренеры-преподаватели
 Дунаева Евгения
 Куркова Надежда
 Косульникова Ольга
Понедельник
  • Pilates
    18:00 > 19:00
    Косульникова Ольга, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
  • Здоровая спина
    20:00 > 21:00
    Куркова Надежда, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
Вторник
  • Pilates
    08:00 > 09:00
    Косульникова Ольга, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
  • Pilates
    18:00 > 19:00
    Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
  • Super фигура
    19:00 > 20:00
    Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
  • Stretch
    20:00 > 21:00
    Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
Среда
  • Pilates
    18:00 > 19:00
    Косульникова Ольга, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
Четверг
  • Здоровая спина
    19:00 > 20:00
    Куркова Надежда, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
Пятница
  • Pilates
    08:00 > 09:00
    Косульникова Ольга, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
  • Pilates
    18:00 > 19:00
    Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
  • Super фигура
    19:00 > 20:00
    Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
  • Stretch
    20:00 > 21:00
    Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
Суббота
Воскресенье
  • Super фигура
    10:00 > 11:00
    Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
  • Stretch
    11:00 > 12:00
    Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына

Контактная информация

МАУ ДО "СШ им. Александра Козицына"
624091, Свердловская область, г.Верхняя Пышма, проспект Успенский, дом 4.
Телефон/факс: +7 (34368) 78-202/ 78-205
Электронная почта: vpk.led@mail.ru
Режим работы: с 8:00 - 21:00 без выходных
Вышестоящие организации и основные заказчики
ГО Верхняя Пышма
Управление физкультуры и спорта ГО Верхняя Пышма
УГМК
АО Уралэлектромедь
Правительство Свердловско области
Министерство спорта РФ